肾病最怕三个菜(肾病最怕三个菜是哪三种)

今天给各位分享肾病最怕三个菜的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

你好，我是你们的好朋友誉美医说！

蔬菜所含蛋白质极少，蔬菜的优势在于它们富含胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾等成分，荤素搭配营养均衡，更有利于肾友的血压控制和心血管健康。

深色蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、空心菜、甘蓝、西蓝花、芹菜、红苋菜等等，作用最显著。

所以建议肾友每天摄入6两~1斤蔬菜里面，至少有一半是深色蔬菜。

对于合并高钾血症的肾病患者，许多蔬果含钾高，饮食处方具体咨询医生。

希望我的回答对你有帮助！关注誉美医说！每天了解更多健康知识哦！

答案是肯定的，肾病患者当然可以吃蔬菜！

新鲜蔬菜是营养宝库，富含各种矿物质、维生素和膳食纤维，增加新鲜蔬菜的食用还可降低心血管疾病的发生风险。

但是，对于严重肾功能不全合并血钾高的肾病患者，日常需要限制钾的摄入量，每日钾摄入量应控制在800mg以下。

有的新鲜蔬菜中钾的含量高，如下图所示：

食物数据来源：中国食物成分表(第六版）

如口蘑、毛豆、蚕豆、苋菜、菠菜、空心菜等，含钾较高，通过切碎后浸泡换水，或者开水焯过后再烹饪，能去除其中大部分的钾。

而如像薯类食材，如芋头、红薯、山药、土豆等，可以把先切成小块或者细丝，浸泡后勤换水，也可以去除部分钾。

这样一来就可以满足吃到各个品种的蔬菜，又可以做到很好地限制钾的摄入。

感谢邀请！我是章友康教授，从事肾脏病领域研究和临床工作近30年，有问题随时点我头像私信！

肾病患者可以适量食用一些淡水鱼。对于肾病患者来说，饮食尤为重要，饮食控制的好则治疗能起到事半功倍的效果，接下来我为大家讲解一下肾病患者的饮食小技巧，希望大家能从中受益。

1.低盐饮食

习惯了一个口味并不容易变过来，这时候可以使用一些新鲜配料来提味儿，比如说葱姜蒜等。

实在控制不住可以用酱油代替盐，一般1克盐≈5毫升酱油。

对于肾功能不全的患者千万不要用秋石（磷高）和低钠盐（钾高）代替普通食盐。

2.优质低蛋白饮食

肾病发展到肾功能不全时，吃的蛋白太多肾脏负担增加。但是非优质蛋白也得吃，讲究比例就好，其中优质蛋白要占一天总摄入量的60%以上，而非优质蛋白要控制在40%以下。这是因为非优质蛋白如主食、蔬菜、水果除蛋白质，还含有人体必需的其他物质。

3.充足热量饮食

单纯吃蛋白质肯定吃不饱，所以得有主食。

为了能够给优质蛋白留出点余额，主食的蛋白质尽量少。可以用麦淀粉，藕粉，低蛋白大米代替普通主食，和普通主食比，这些主食去除了蛋白质，你吃得很多，也不用担心蛋白质会超标。

4.低嘌呤饮食

低嘌呤就是为了低尿酸，这个少吃点：动物内脏，特别是啤酒，含糖饮料，海鲜（但海鲜中海参，海蜇皮嘌呤低）；多吃脱脂和低脂奶制品和蔬果。

5.低钾饮食

含钾高的食物大家自行注意就好，这里我要说的是钾易溶于水，所以吃含钾高的食物，可以通过切碎后浸泡换水，或者开水烫过后再烹饪，能去除其中大部分（60%）的钾。

6.低磷饮食

含磷高的食物，动物内脏；全麦类如麦片，八宝饭，糙米，薏仁；乳制品如鲜奶，奶酪；蔬菜主要是香菇，金针菇，草菇等；其他食物包括巧克力，咖啡，奶茶，冰淇淋，鱼子，坚果。

有的患者还会使用药控制血磷，但是要记住，即便使用药物，也要配合饮食控制。

我是章友康教授，从事肾脏病领域研究和临床工作近30年，有问题随时点我头像私信！

我是肾病医生陈文志，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

一：目前有的肾脏病患者认为吃鱼、虾类食物，对肾不好。其实，此类食物内含优质蛋白，除有过敏性疾病如过敏性紫癜、紫癜性肾炎等，及对蛋白过敏或有鱼、虾过敏史者需有所禁忌外，一般是不需禁忌的。鱼、虾、蛋、肉类食物含丰富的动物蛋白，是人体细胞、组织主要的构造材料，对人体十分重要，进食含动物蛋白食物后经肝脏分解，经肾脏排泄，所以当肾脏功能下降时，要适当减少蛋白质摄入量，以满足人体代谢的营养需要，又不增加肾脏负担为原则。

二：饮食禁忌有哪些？

1.咸菜、熟食、菜汤、肉汤、各种碳酸饮料不吃或少吃

2动物内脏，应少吃

3.辣椒、花椒、孜然、韭菜、香椿等辛香刺激食物少吃或不吃；

4.高蛋白饮食，肉、鱼、蛋、奶、豆类均需少吃；

5.花生、瓜子等坚果不吃或少吃；

6蘑菇、木耳、黄花菜等不吃或少吃

我是肾病医生陈文志，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

营养师小糖来为大家解答。

首先，肾病患者是可以适量吃鱼的，鱼类富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，能够提高机体免疫力，预防心脑血管疾病。正常人每周可食用2次鱼，但是肾病患者需要限制蛋白质的摄入，鱼类也不可多吃。对于早期的肾病患者，可每日摄入蛋白质0.8克/千克体重，对于肾衰竭尿毒症期优质蛋白每日0.5克/千克体重。所以具体食用量要根据个人的体重计算，比如一个体重为60千克的早期肾病患者，每日建议摄入优质蛋白质48克。

饮食上，肾病患者还要注意下面这些事：

1.限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、各种海鲜、肉汤。食用肉类时，可先将肉类煮一下再弃汤食用。

2.保证足够的蔬菜摄入，如黄瓜、豆芽、菜花、芹菜、白菜等。

3.如出现水肿和高血压，应严格限制食盐量，每日控制在2-4克内。

4.如水肿症状较明显，应适当限制饮水量，每日控制在800ml内。

5.避免辛辣刺激食物，如辣椒、芥末等，大蒜生姜也别吃太多。

6.避免过量摄入植物蛋白，如大豆、豆腐等，以免加重肾脏负担。

7.注意营养供给，如维生素B1、维生素B2、叶酸等，有助于康复。

希望本回答能够帮到大家，祝大家生活愉快，记得点赞哦！

肾脏病是可以吃鱼的。鱼肉类主要富含优质蛋白质以及不饱和脂肪酸和锌、铁等矿物质。也是维生素A、D的重要来源。

肾脏疾病患者，主要由于肾功能不全，蛋白质代谢产物排泄障碍，血尿酸集聚，为了较低血尿酸的生成，减轻肾脏压力，一般主张低蛋白饮食，因为高蛋白饮食会引起肾小球高灌注，高滤过，高压力，会加重肾小球血管的硬化，减少滤过面积，促进肾功能恶化，但一般在饮食中要尽量从植物蛋白中减少，少摄入富含植物蛋白的食物，供给优质蛋白质的摄入，比如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉以及大豆蛋白。

当然了，要根据病情(肾功能)限制全天蛋白质的摄入，比如0.8-1.0g/kg.d; 0.6-0.8g/kg.d，如果到了慢性肾衰竭阶段，根据代偿期给与不同的量。

肾病的饮食该注意些啥，禁忌有哪些？

以肾病综合征来说:

第一、蛋白质的摄入不能太高但也不能太低。其中优质蛋白质占到60%，要限制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，比如避免肥肉、动物内脏、动物油脂、奶人造油等的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。

第二、有明显水肿的，要限制进水量，进水的量=前一日尿量加500-800㎖。

第三、少盐，一般控制在3-5g/d，水肿明显的应根据总蛋白量和血钠水平进行调整。

第四、无尿时，限制钾的摄入，富含钾的蔬菜要减少，比如菌菇类、绿叶菜类、坚果种子类等;如用利尿剂，可可根据血钾水平给与。

第五、限制磷，小于600-800g/d(每克蛋白质含磷15mg)，富含镁的食物，肉蛋奶、菌藻类、坚果种子类，豆类，可减少菌藻类以及坚果种子类食物的摄入。

一：目前有的肾脏病患者认为吃鱼、虾类食物，对肾不好。其实，此类食物内含优质蛋白，除有过敏性疾病如过敏性紫癜、紫癜性肾炎等，及对蛋白过敏或有鱼、虾过敏史者需有所禁忌外，一般是不需禁忌的。鱼、虾、蛋、肉类食物含丰富的动物蛋白，是人体细胞、组织主要的构造材料，对人体十分重要，进食含动物蛋白食物后经肝脏分解，经肾脏排泄，所以当肾脏功能下降时，要适当减少蛋白质摄入量，以满足人体代谢的营养需要，又不增加肾脏负担为原则。

二：饮食禁忌有哪些？

1.咸菜、熟食、菜汤、肉汤、各种碳酸饮料不吃或少吃

2动物内脏，应少吃

3.辣椒、花椒、孜然、韭菜、香椿等辛香刺激食物少吃或不吃；

4.高蛋白饮食，肉、鱼、蛋、奶、豆类均需少吃；

5.花生、瓜子等坚果不吃或少吃；

6蘑菇、木耳、黄花菜等不吃或少吃

我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

当涉及到肾病患者是否可以食用猪蹄，重要的原则是个性化的饮食计划。由于肾病患者的肾脏功能受限，他们需要限制一些特定的营养物质，如蛋白质、盐和胆固醇。

猪蹄作为富含蛋白质和胶原蛋白的食物，在一般情况下对健康人来说是有益的。然而，对于肾病患者来说，控制蛋白质摄入量非常重要，以减轻肾脏的负担。医生或注册营养师会根据患者的肾脏功能情况、病情阶段和其他相关因素制定蛋白质摄入量的具体指导。

此外，猪蹄还可能富含盐和胆固醇，这对于某些肾病患者可能不适合。高盐摄入可能导致高血压和水肿等问题，而高胆固醇摄入可能对血脂水平产生负面影响。因此，肾病患者需要特别注意控制盐和胆固醇的摄入。

饮食对于肾病患者的管理至关重要，因此建议他们与医生或注册营养师合作，制定适合自己的个性化饮食计划。这样可以确保蛋白质、盐和胆固醇的合理限制，同时满足患者的营养需求。此外，饮食计划还需要考虑到其他可能存在的疾病、药物治疗和个人偏好等因素。

综上所述，肾病患者在确定是否可以食用猪蹄时，应该寻求专业医疗建议，并遵循个性化的饮食指导。这将有助于确保他们获得适当的营养，并提供最大程度的肾脏保护。

要说吃什么先说说肾脏对人体的重要性吧，肾脏俗称腰子，是我们体内的一个重要器官，它平时所做的工作主要有三大种，1.担任排泄尿液和过滤毒素，体内的新陈代谢。2.维持体内的酸碱平衡，维持内环境的稳定。3.分泌激素这个我就不一一细说了因为分泌种类太多了。

我们国家的国医也就是中医说肾是生命之根，阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。 中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统。

中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气，元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。

肾藏精，主生长发育：肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。

在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，体壮实，筋骨强健。而待到老年，肾精衰退，形体也逐渐衰老，全身筋骨运动不灵活，齿摇发脱，呈现出老态龙钟之象。打个比方，假使人是棵大树的话，肾就象大树的树根一样，根深方能叶茂，同样道理肾好身体才好。

吃什么对肾好下面我就一一列举下例如

1.大蒜他有降低胆固醇和抗氧化功能。

2.西红柿富含维生素C有生津止渴的功效还可以清热解毒降血压。

3.卷心菜富含维生素C.E对身体有很好的好处。

4.香菜具有加速新陈代谢的作用同样对肾有好处。

5.芋头，它可以补气益肾健脾胃。

最后说完了这只是蔬菜方面其实我建议肾不好的人适当的增加些体育锻炼，戒烟戒酒，通过血液循环来加速新陈代谢，使肾脏越来越健康。祝大家在18年能够家庭幸福，事业顺心发大财。

我们吃的蔬菜有热凉之分。但肾也有阴阳之分。如果吃不对的话只会适得其反的。如果肾阴者吃了热性的蔬菜比如葱蒜姜辣椒一类的蔬菜会导致头晕耳鸣、腰膝酸软、消渴的症状的。如果肾阳者吃了寒性的蔬菜比如白萝卜、绿豆芽、苦瓜、黄瓜一类的蔬菜会导致水肿、小便不利、畏寒肢冷的症状。作为平时对肾的保养，我们应该吃一些平性的蔬菜。如胡萝卜、马铃薯、茼蒿、花椰菜、香菇、山药、黄花菜等这些蔬菜可以放心的使用，对肾脏也是有一定好处的。

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越来越多的慢性疾病，炎症 和“超级食物” 之间的联系可能阻止或防止不良的脂肪酸氧化，这种情况发生在身体中的氧气与血液和细胞中的脂肪发生反应时发生。氧化是能量生成和体内许多化学反应的正常过程，但脂肪和胆固醇的过度氧化会产生称为自由基的分子，这些分子可能会破坏蛋白质，细胞膜和基因。心脏病，癌症，阿尔茨海默氏病，帕金森病和其他慢性和退行性疾病与氧化损伤有关。

但是，含有抗氧化剂的食物 可以帮助中和自由基并保护身体。许多抗氧化的食物都包含在肾脏的饮食中，并为透析 患者或患有慢性肾病（CKD）的人士提供了极好的选择。吃健康食品，与肾脏营养师一起工作，遵循由肾脏友好食品组成的肾脏饮食，对于患有肾脏疾病的人来说很重要，因为他们经历了更多的炎症并且具有更高的心血管疾病风险。

红甜椒

• 1/2杯红甜椒= 1毫克钠，88毫克钾，10毫克磷

红柿子椒钾含量低， 风味高，但这不是他们对肾脏饮食完美的唯一原因。这些美味的蔬菜也是维生素C和维生素A以及维生素B6，叶酸和纤维的极好来源。红甜椒对你有好处，因为它们含有番茄红素，一种抗氧化剂，可以防止某些癌症。

吃红辣椒生吃蘸酱作为零食或开胃，或混合成金枪鱼或鸡肉沙拉。您也可以烤辣椒，并用它们作为三明治或生菜沙拉的顶端，将它们切成煎蛋卷，将它们添加到烤架上的烤肉 或 用火鸡肉或牛肉做的东西辣椒，然后烤制成主菜。

2.卷心菜

• 1/2杯绿色卷心菜= 6毫克钠，60毫克钾，9毫克磷

一种十字花科植物蔬菜，卷心菜装满了植物化学物质，水果或蔬菜中的化合物，可以破坏自由基，然后才能造成伤害。众所周知，许多植物化学物质可以保护人体免受癌症侵害，同时也可以促进心血管健康。

高维生素K，维生素C和纤维，卷心菜也是维生素B6和叶酸的良好来源。钾含量低，成本低，是肾病饮食中经济实惠的补充。

生卷心菜使透析饮食成为凉拌卷心菜 或打鱼炸玉米卷饼的绝佳补充。你可以蒸，微波炉或煮沸，加黄油或奶油芝士加胡椒或葛缕子籽，并作为配菜。卷心菜卷土耳其卷心菜 是一种很好的开胃菜，如果你感觉很奇特，你可以用肉馅卷心菜，烤一顿营养丰富的膳食。

花椰菜

• 半杯煮沸的菜花= 9毫克钠，88毫克钾，20毫克磷

另一种十字花科植物菜花富含维生素C，是叶酸和纤维的良好来源。它也充满了吲哚，硫代葡萄糖苷和硫氰酸盐 - 化合物，帮助肝脏中和可能损害细胞膜和DNA的有毒物质。

用浸渍法将其作为粗粉加入，加入沙拉或蒸汽或煮沸，然后加入姜黄，咖喱粉，胡椒粉和香草调味料等调料。你也可以做一个非牛奶白汁，浇在花椰菜上，烘烤至嫩。您可以将花椰菜与意大利面配对， 甚至将花椰菜 配成土豆泥的透析饮食替代品。

4.大蒜

• 1瓣大蒜= 1毫克钠，12毫克钾，4毫克磷

大蒜有助于防止斑块在牙齿上形成，降低胆固醇并减少炎症。

购买新鲜，瓶装，切碎或搽粉，并添加到肉类，蔬菜或面食。你也可以烤一头大蒜，涂在面包上。大蒜提供了一种美味的味道，大蒜粉是透析饮食中大蒜盐的很好的替代品。

5.洋葱

• 1/2杯洋葱= 3毫克钠，116毫克钾，3毫克磷

洋葱是葱属家族的成员，在许多熟食中含有基本调味剂，含有硫化合物，赋予其刺激性气味。但除了让一些人哭泣，洋葱还含有丰富的类黄酮，尤其是槲皮素，这是一种有效的抗氧化剂，可以减少心脏疾病，抵御许多癌症。洋葱钾含量低，是铬的良好来源，铬是一种有助于碳水化合物，脂肪和蛋白质 代谢的矿物质。

尝试使用各种洋葱，包括白色，棕色，红色等。在汉堡包，三明治和沙拉上生吃洋葱，烹饪并用作焦糖酱或将它们炸成洋葱圈。在配方中加入洋葱，如意大利辣椒和洋葱牛肉。

6.苹果

• 1个中等苹果，皮肤= 0钠，158毫克钾，10毫克磷

已知苹果能够降低胆固醇，预防便秘，预防心脏病并降低癌症风险。纤维和抗炎化合物含量高，每天一个苹果可能会让医生远离医生。肾脏疾病患者的好消息已经有了他们的医生访问份额。

这种肾脏减肥的赢家可以配对以前的食物，洋葱，做出独特的苹果洋葱煎蛋卷。用多功能的苹果，你可以生吃它们，做出烤苹果，炖苹果，制成苹果酱，或者将它们作为苹果汁或苹果汁饮用。

7.蔓越莓

• 1/2杯服蔓越莓汁鸡尾酒= 3毫克钠，22毫克钾，3毫克磷
• 1/4杯服小红莓酱汁= 35毫克钠，17毫克钾，6毫克磷
• 1/2杯干蔓越莓= 2毫克钠，24毫克钾和5毫克磷

已知这些气味浓郁的浆果通过防止细菌粘附在膀胱壁上来防止膀胱感染。以类似的方式，小红莓还保护胃免受溃疡引起的细菌，并保护胃肠（胃肠道）的内衬，促进胃肠道健康。蔓越莓也被证明可以预防癌症和心脏病。

蔓越莓汁和蔓越莓酱是消费最多的蔓越莓产品。您也可以将干蔓越莓加入沙拉中， 或将其作为小吃。

8.蓝莓

• 1/2杯含新鲜蓝莓= 4毫克钠，65毫克钾，7毫克磷

蓝莓富含被称为花青素的抗氧化植物营养素，赋予它们蓝色，而且它们含有减少炎症的天然化合物。蓝莓是维生素C的良好来源; 锰，一种保持骨骼健康的化合物; 和纤维。它们也可以帮助保护大脑免受衰老的一些影响。已经证明，蓝莓和其他浆果中的抗氧化剂有助于减缓雌激素水平低下的大鼠的骨质破坏。

购买新鲜，冷冻或干燥的蓝莓，并在水果冰沙中尝试它们的麦片或顶部配有搅打奶油。你也可以喝蓝莓汁。

9.覆盆子

• 1/2杯服务覆盆子= 0毫克钠，93毫克钾，7毫克磷

覆盆子含有一种称为鞣花酸的植物营养素，有助于中和体内自由基以防止细胞损伤。它们还含有称为花青素的黄酮类化合物，赋予它们红色的抗氧化剂。锰，维生素C，纤维和叶酸，B族维生素，树莓的极好来源可能具有抑制癌细胞生长和肿瘤形成的特性。

将覆盆子加入谷物或泥浆中，使其变甜，制成甜点酱或加入香醋酱。

10.草莓

• 1/2杯（5中）新鲜草莓= 1毫克钠，120毫克钾，13毫克磷

草莓富含两种类型的酚类：花青素和鞣花单宁。花青素是草莓的红色，是强大的抗氧化剂，有助于保护人体细胞结构，防止氧化损伤。草莓是维生素C和锰的良好来源，也是非常好的纤维来源。他们被称为提供心脏保护，以及抗癌和抗炎成分。

用麦片，冰沙 和沙拉吃草莓，或者将它们切片并放在新鲜的地方，或者用鞭打的面包将它们放在上面。如果您想要更精心制作的甜点，您可以制作草莓布丁 或果汁冰糕，或酱泥，并将它们甜点作为甜点。

11.樱桃

• 1/2杯供应新鲜甜樱桃= 0毫克钠，160毫克钾，15毫克磷

樱桃已被证明可以减少日常食用时的炎症。它们还充满了保护心脏的抗氧化剂和植物化学物质。

吃新鲜的樱桃作为零食，或者制作樱桃酱以供应羊肉或猪肉。樱桃汁是消费这种美味食物的另一种方式。

12.红葡萄

• 半杯红葡萄= 1毫克钠，88毫克钾，4毫克磷

红葡萄含有几种黄酮类化合物，赋予它们微红的颜色。黄酮类化合物通过防止氧化和减少血块的形成来帮助预防心脏病。白藜芦醇是一种在葡萄中发现的类黄酮，也可以刺激一氧化氮的产生，这有助于放松血管中的肌肉细胞以增加血液流量。这些类黄酮还能防止癌症并预防炎症。

因为花青素含量较高，购买红色或紫色皮肤的葡萄。冻结它们作为零食吃，或者为那些对透析食物进行液体限制的人解渴。将葡萄加入水果沙拉或鸡肉沙拉。试试土耳其Kabobs特有 葡萄的独特肾脏饮食配方。您也可以将它们作为葡萄汁饮用。

13.蛋清

• 2蛋白= 7克蛋白质，110毫克钠，108毫克钾，10毫克磷

蛋清是纯蛋白质，并提供最高质量的蛋白质与所有必需氨基酸。对于肾脏饮食，蛋白质比其他蛋白质来源如蛋黄或肉类提供的磷含量更少。

购买粉状，新鲜或巴氏灭菌的蛋清。做一个煎蛋卷 或蛋清三明治，添加巴氏灭菌蛋清到冰沙或奶昔，制作腐烂的鸡蛋小吃，或添加白煮鸡蛋金枪鱼沙拉 或花园沙拉 添加额外的蛋白质。

14.鱼

• 3盎司野生鲑鱼= 50毫克钠，368毫克钾，274毫克磷

鱼提供高品质的蛋白质，并含有抗氧化脂肪，称为ω-3。鱼类中的健康脂肪可以帮助抵抗诸如心脏病和癌症等疾病。ω-3也有助于降低低密度脂蛋白或低密度脂蛋白胆固醇，这是不良胆固醇，并提高高密度脂蛋白或高密度脂蛋白胆固醇，这是很好的胆固醇。

美国心脏协会1和美国糖尿病协会2建议每周至少吃两次鱼。欧米茄-3 含量最高的鱼类包括长鳍金枪鱼，鲱鱼，鲭鱼，虹鳟鱼 和鲑鱼。

15.橄榄油

• 1汤匙橄榄油=少于1毫克钠，少于1毫克钾，0毫克磷

橄榄油是油酸（一种抗炎脂肪酸）的重要来源。橄榄油中的单不饱和脂肪可防止氧化。橄榄油富含多酚和抗氧化化合物，可防止炎症和氧化。

研究表明，使用大量橄榄油代替其他油的人群心脏病和癌症的发生率较低。

购买初榨橄榄油或特级初榨橄榄油，因为它们含有较高的抗氧化剂。使用橄榄油做沙拉酱，做饭，蘸面包或腌制蔬菜

我是肾病医生张全乐，有11年肾病临床工作经验，有问题欢迎随时评论或者点我头像私信

不建议大家在患有肾病的情况吃洋葱，毕竟洋葱属于辛辣刺激的食物。肾病患者的饮食适宜清淡，易消化食物为主。

刺激性食物及调料还是要少吃的，主要是包括韭菜，芹菜，香菜，蒜苗，韭黄，辣椒，葱姜蒜，洋葱，袋装调料，花椒，等都是不健康的不利于肾病患者的康复。

另外要避免造成血压升高，血肿等情况，盐的摄入是必须有所限制。正常情况下每人每天摄盐量不超过六克。但是对于肾病患者来说肾功能受到损害，不能及时的排出这些盐分且有高血压，水肿等情况，所以要适当的减少一些盐的摄入。

对于肾病早期患者的推荐是每天4克以下，严重的患者每天3克以下，当然如果不吃盐对身体的健康也是不利的。

我是肾病医生张全乐，有11年肾病临床工作经验，有问题欢迎随时评论或者点我头像私信

我是肾病医生陈文志，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

（一）：可以吃。 肾病早期症状一般不太明显，只是表现在尿常规的异常，如出现蛋白或潜血，随着病情发展，会出现肾功能的异常。

（二）：意见建议：对于肾病的治疗，建议最好是可以采取系统综合性的治疗方案，可以从肾脏本质上进行治疗，去修复受损的肾脏细胞，使病情得到控制，阻止病情进展。 饮食生活注意：饮食上可以低盐、优质蛋白的摄入，如蛋清、淡水鱼、牛奶等，避免辛辣刺激的食物，洋葱可以少吃，平时注意休息、避免劳累等。

我是肾病医生陈文志，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

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