婴儿6个月辅食食谱图(婴儿6个月辅食食谱图片)

今天给各位分享婴儿6个月辅食食谱图的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

6月龄宝宝处于辅食添加初期，辅食性状主要是泥状为主；强化铁米粉、菜泥、果泥是在此时期添加得比较多的辅食种类。

土豆泥、山药泥、南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥、西兰花泥、娃娃菜泥、冬瓜泥、包菜泥、莴笋泥、黄瓜泥、苹果泥、香蕉泥、梨泥、火龙果泥、葡萄泥、牛油果泥等等这些蔬菜水果都可以尝试添加。

菜泥要尽量选择嫩些易消化的的种类，果泥也要选择常见的，当季新鲜的；过热、过寒的不选或者少选。

6个月宝宝主要的营养来源还是奶，要保证每天摄入600-800ML的奶量；辅食每天添加1次或者2次；此时添加辅食除了提供奶以外的营养外，还有个原因是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼。

添加辅食过程中，为了确定宝宝是否对某种食材过敏，最好连续添加三天，并仔细观察是否有过敏反应。确定不过敏再添加下一种食材，或者是混合另外一种新食材再添加；尽可能地让宝宝接触更多食材。

注：图片来源于网络，侵删！

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注一起做辅食一起厨房里聊育儿。

我作为妈妈，如果你给宝宝添加第一次添加辅食的话，首先并不推荐你直接添加蔬菜泥，而是要添加加含铁的米粉。

辅食的选择

因为宝宝在六个月大的时候，体内的存储铁几乎快要消耗光了，所以急需要补铁。铁缺乏会造成宝宝生长发育迟缓，同时还会影响智力发育，所以六个月的宝宝首次添加辅食，要添加含铁的米粉，可以选择外购的加工好的米粉，但是要选择单一品种的米粉，配料表中的成分只有一种，比如大米粉，而不要选择具有各种口味的，像是西红柿米粉，菠菜米粉，之类这种混合米粉。

如何添加辅食？

其实第一次添加辅食的时候，量要一点一点的来。同时，辅食的状态是泥糊状的食物。不要第一个辅食就让宝宝直接吃饱，而是让宝宝来尝试接受食物的味道，以免引起胃肠道的不适以及过敏反应，所以第一种米粉的添加量从五毫升开始，也就是那种婴儿勺一小勺的量。那每天只喂一次就可以了，大概2到3天后没有出现过敏的反应，可以把这一种辅食喂到饱，然后再开始添加新的一种辅食，添加新辅食的同时，之前已经宝宝吃过的辅食可以继续吃，让宝宝吃饱。

辅食添加顺序

先从主食类的食物，比如说大米糊，小米糊开始。之后是可以选择根茎类的食物，像是土豆，芋头，胡萝卜，地瓜等等。然后是新鲜叶菜类的食物，比如菠菜，小白菜，大白菜，之后可以给宝宝尝试添加肉类以及水果。

不要给宝宝过早添加水果，因为水果的味道非常的好吃，如果过早添加水果的话，那宝宝就不爱吃没有味道的蔬菜和主食了，会增加宝宝挑食的风险。

辅食过敏了怎么办？

如果某一种辅食，宝宝出现了过敏的反应的话，那么这种辅食立刻停掉。之前喂过的没有问题的辅食可以继续的让宝宝来食用。如果宝宝的过敏症状非常的严重的，要及时到医院寻求医生的帮助。

作者：筱赧

高级营养保健师

王兴国营养特训班五期学员

大连营养师俱乐部编辑

亲爱的，为了宝宝的健康，希望宝妈在这个月龄还是以母乳喂养为主。、

• 如果条件不允许，那就可以人工喂养。用再增加。每天喂3-4次，每次喂150至200毫升。可以在早上6：00，中午11：00，下午17：00，晚上22：00各喂一次奶。上午9：00-10：00及下午15：00-16：00时添加2次辅食。
  

• 6个月的宝宝每天可以吃2次粥，每次二分之一至一小碗，可以吃少量烂面片，如果没有过敏史，应保证每天一个蛋黄 ，每天喂些菜泥，鱼泥，肝泥等，但要从小到多，逐渐增加辅食的量。

• 此时的宝宝正是出牙的时候 ，所以，还应该给宝宝一些固体食物如烤馒头片，面包干，饼干等练习咀嚼，磨磨牙床，促进牙齿生长。

• 由于宝宝出生后体内储存的铁只能满足4个月生长发育的需要，所以，这个月龄还要注意宝宝容易发生缺铁性贫血。所以，在辅食中，还要注意添加一些含铁丰富的食物，定期检查血红蛋白数。

• 愿宝贝健康成长，欢迎关注图妈育儿育己碎碎念，和图图妈一同成长为最好的妈妈。

6个月宝宝辅食吃多少合适？让宝宝自己决定！

每个宝宝都是独立的个体，他有着自己的胃容量和适应能力，在添加辅食时候，辅食量什么的还是让宝宝自己决定。家长不要强制孩子每天每次必须要吃进多少辅食，更不要以别人家孩子的食量来要求自家的孩子。

6个月宝宝添加辅食，刚开始每天一次每次一两勺米粉就差不多了，连续添加几天后，宝宝适应了米粉在继续加量或者是加入另外一种食材。（每添加一样食材要先观察两三天，无不良反应再继续添加）

现在宝宝还是处于添加辅食的前期，主要的营养来源还是要靠母乳或是配方奶的；加入辅食一部分是补充奶中比较缺乏而宝宝生长发育有比较需要的营养元素，比如铁元素；另外一部分是要孩子学会真正地“吃”东西，接受除奶以外的食物，学习和锻炼咀嚼、吞咽能力为以后做准备。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

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我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……

我家宝宝一岁半，度过了添加辅食最迷茫的时期，期间不断的踩坑试错纠错，学习了一些育儿知识，分享给你，希望能对你有所帮助。

一岁以前给宝宝添加辅食的目的不是为了宝宝吃饱，而是有以下几个目的：

1.给宝宝逐渐引入固体食物，让宝宝练习咀嚼吞咽，并且让肠胃逐渐适应固体食物，为以后正常吃饭做准备。

2.让宝宝练习抓取食物放入嘴中，利于精细运动的发育。

3.让宝宝品尝各种食物的味道，减少1岁以后挑食的可能。

4.培养良好的饮食习惯，如坐餐椅，不边玩边吃等。

所以，刚开始添加的时候一天只吃一顿就好，时间可以放在上午十点左右或者中午，便于观察宝宝是否会出现过敏并及时处理。吃的时候一勺两勺都可以，不喜欢了就不吃，吃完以后再继续吃母乳或者配方奶至吃饱，不是吃辅食吃饱哦～

添加食物

虽然膳食指南更改说六个月以后添加辅食不用再纠结添加顺序，想添什么就添加什么，但是我在这里还是建议宝妈按照高铁米粉——根茎类菜泥——叶菜泥——水果泥的顺序添加。每加一种新食物观察三天，宝宝适应良好，没有过敏腹泻便秘等情况再添加下一种。如果出现过敏情况就要立即停止食用，至少两个星期后再尝试，如果再过敏至少间隔三个月。

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六个月大的宝宝辅食应该吃多少合适？

六个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。

一、为什么要给宝宝吃辅食

六个月大的宝宝吃辅食的目的在于补充宝宝生长所需要的各类元素，所以只需一天添加1-2次辅食就够了，不要太在意给宝宝吃多少，因为吃辅食的目的是锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，以及补充营养素。而且以后宝宝的消化系统会逐渐完善，只需要循序渐进地增加辅食种类、次数和辅食量就行了。

二、辅食添加的原则

辅食添加要秉着辅食种类由简到繁、辅食质地由稀到稠、辅食量由少到多、辅食质量现吃现做的原则来给宝宝添加。因为新生的宝宝还很脆弱，吞咽能力和咀嚼能力差，所以辅食的种类不宜过多，同时辅食不宜太硬，否则容易因不消化引起宝宝腹泻。

三、何时吃、吃多少

建议在宝宝喝奶前吃辅食，因为在喝奶之前宝宝的胃是空的，有饥饿感，给吃辅食会更容易接受。如果是吃饱了再喂，宝宝会排斥，产生厌烦心理。

辅食的添加应从强化铁婴儿谷物开始，喂养数量应逐渐从1到3，再到5汤勺单种谷物，并用配方奶调制冲稀，然后再给宝宝适当添加一些水果、蔬菜，也要用配方奶调制成糊状。最后再适当加一些肉糊和蛋白食物糊。

谢谢邀请。

给宝宝吃辅食，必须采取“阶段性”喂食原则，慢慢地循序渐进，切不可操之过急。

4~6个月为吞咽期，7~9个月为压碎期。所以在宝宝7~9个月的时侯，给予的辅食质地必须是半固体型态，主要是以让宝宝直接利用上颚和舌头压碎食物，提升宝宝咀嚼的能力。

这时期的辅食以粥状食物为主，建议从7倍的米粥(米与水的比例为1:7)、含有果粒的果汁或颗粒较粗的蔬菜泥等，慢慢给宝宝尝试，等宝宝习惯使用上颚和舌头压碎食物的咀嚼方式后，再慢慢增加辅食的浓稠度与颗粒大小。

宝宝所需的营养素，必须从多样化的食物中摄取，7~9个月宝宝的消化功能大大提升，可以尝试更多种类的食材。不同的食物有不同的营养成分，偏食与挑食的习惯会造成偏差的营养素摄取。

特別是现代饮食西化，很多宝宝跟着爸爸妈妈成了外食族，吃下了许多不明的添加物及人工化合物，不但会影响宝宝的健康，也容易造成宝口味偏重或挑食。

在喂食宝宝的过程当中，爸爸妈妈可以观察到宝宝喜欢或讨厌哪些食物，通过这些观察，在烹调方式与食材选择当中，变化出不一样的辅食，利用各种烹调方法，让宝宝养成不挑食的良好饮食习惯。

下面推荐几道压碎期（7~9个月）的宝宝食谱，宝爸宝妈们可以学着做一做。

• 时蔬瘦肉泥
  

【主要材料】：瘦肉20克，包菜10克，洋葱10克，韭黄10克

【制作做法】：

1、瘦肉剁碎；洋葱去皮，洗净切碎：包菜、韭黄洗净。

2、将瘦肉和洋葱放入碗里，蒸至熟软。

3、包菜和韭黄放入滚水中，焯烫1分钟后捞起沥干切碎。

4、将所有食材全部放入搅拌机内搅拌均匀即可。

• 芥菜猪肉粥
  

【主要材料】：白米饭50克，芥菜20克，猪绞肉50克、高汤100毫升

【制作做法】：

1、芥菜洗净，放入滚水中焯烫1分钟，捞起切碎；绞肉放入滚水中汆烫3分钟去除杂质与腥味。

2、将芥菜、猪绞肉、白米饭和高汤一同放入锅中，炖煮5~8分钟即可。

• 鲷鱼吐司浓汤
  

【主要材料】：鲷鱼20克，吐司1片，西蓝花10克，配方奶30毫升，蔬菜高汤适量

【制作做法】：

1、西蓝花洗净，放入滚水中焯烫2~3分钟；吐司去边后切丁；鲷鱼洗净。

2、锅中放入蔬菜高汤煮滚后，加入西蓝花、鲷鱼、吐司一同炖煮10分钟，再倒入配方奶，搅拌至汤汁呈浓稠状即可。

• 彩椒鲷鱼粥
  

【主要材料】：白米饭50克，甜椒20克，鲷鱼50克，洋葱10克，高汤适量

【制作做法】：

1、甜椒洗净，去蒂和籽，切碎；洋葱洗净，去皮后切碎；鲷鱼洗净。

2、锅中放入高汤煮滚后，加入所有食材同炖煮20分钟，再放入搅拌机中搅拌均匀即完成。

• 鸡肉鲜菇蔬菜粥
  

【主要材料】：白米饭50克，鸡肉50克，花菜20克、菠菜10克，蘑菇5克，高汤200毫升

【制作做法】：

1、花菜、菠菜、蘑菇洗净，放入滚水中焯烫1分钟，捞起沥干后切碎，鸡肉洗净，切碎后放入滚水中汆烫5分钟。

2、锅中放入高汤、白米饭以及其它所有食材炖煮8~10分钟即可。

• 菜肉士豆泥
  

【主要材料】：绿豆芽15克，甜椒10克，土豆30克，猪绞肉10克

【制作做法】：

1、绿豆芽去根洗净、甜椒洗净去籽，一起放入滚水中烫熟后捞起；绞肉洗净，放入滚水中烫去血水后捞起；土豆洗净，去皮后切块。

2、猪绞肉和土豆一同放入碗内，蒸至熟软，最后与绿豆芽、甜椒一起放入搅拌机中均匀打成泥即可。

宝宝们吃的辅食，制作都很简单，不需要什么烹调技巧，只需要宝爸宝妈们精心搭配，让宝宝吸收到不同食材的营养。

此外，不要把宝宝的味觉和大人的味觉相比，宝宝们吃的辅食，不可添加调味料，他们的身体器官还处于成长当中，肠胃很脆弱，有些调味料会给他们身体造成负担。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！

分享这几道适合八个月宝宝吃的辅食食谱给您参考下：

玉米软饼

食材：玉米粒、面粉、蛋黄

做法：

1 玉米粒洗净放入辅食杯内加适量清水打成玉米浆；

2 玉米浆过筛取重50克，之后加入蛋黄和35克面粉搅拌均匀细腻的面糊状；

3 平底锅开小火，刷上油，舀入适量面糊；小火慢煎至熟即可。

PS：玉米含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，对宝宝的智力发展很有帮助；而且它含有丰富的纤维素，可以帮助宝宝肠胃蠕动，预防便秘。用此做法，妈妈还可以做出其余的小饼，例如菠菜小饼、胡萝卜小饼、南瓜小饼等，周岁以上宝宝还可以加点糖提味。

胡萝卜南瓜粥

食材：南瓜、胡萝卜、小米

做法：

1 小米洗净，放入锅内熬成米粥；

2 熬粥时候处理南瓜和胡萝卜，分别去皮切小块，上锅蒸熟，之后研磨成泥；

3 米粥和南瓜胡萝卜泥混合搅拌均匀即可。

PS：胡萝卜和南瓜都是宝宝的常用辅食食材，含有丰富的胡萝卜素，有助于宝宝的视力发育；小米含有丰富的蛋白质和矿物质，给宝宝添加粗粮，它是不错的选择。

鸡肉松

做法：鸡胸肉、柠檬片、生姜片

做法：

1 鸡胸肉清理干净，切小块；冷水入锅加姜片煮开；

2 另烧一锅水，水开后放入鸡胸肉、柠檬片生姜片，将鸡胸肉煮开煮烂，之后捞出沥干水分；

3 鸡胸肉装入保鲜袋中，擀面杖擀碎或者用手撕成细丝；

4 平底锅开小火，倒入鸡肉丝翻炒几分钟；收干大部分水分后关火；

5 放入搅拌杯内搅拌至蓬松状态；

6 倒出，再次放入锅内翻炒至水分收干；取出放凉，之后装入密封罐冰箱冷藏即可。

PS：8月龄宝宝已经逐步开始添加各种肉类辅食了，但咀嚼能力和吞咽能力有限，把鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉这些做成肉松添加，可以让宝宝更有效地吸收这些辅食营养。

从宝宝开始吃辅食起就意味着宝宝要开始逐步接触和适应除了奶以外的食物了。而每种食物都有自身不同的营养价值，所以在宝宝能接受的情况下，添加辅食过程中应当逐步丰富宝宝的食材。

8月龄宝宝可以添加米粉、菜泥、果泥、肉泥、肝泥、鸡蛋等食物；可以是米粥、碎面、小饼等做法；妈妈们要尽量丰富宝宝的辅食，食物多样化，营养才会均衡，宝宝自然也长得棒！

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八个月的宝宝能吃的辅食挺多的了，可以做一些小面条宝宝，可以增强宝宝的免疫力，面条属于碱性食品，更容易消化吸收 ，是宝宝的辅食食首选。

其二可以做一些手指食物，小松饼、果树馒头等，让宝宝自己拿着吃锻炼宝宝的咀嚼能力对出牙有帮助和自主进食的能力。

再者就是各种米粥，可以买个BB煲 ，蔬菜、肉类、虾，随意搭配，营养又简单。

分享几个给我家宝宝做的辅食，可以参考一下

1.牛肉高汤果蔬面➕核桃酱黑芝麻酱小饼，超级快手有营养😃

核桃酱芝麻酱小饼做法：

鸡蛋蛋清分离打发，蛋黄、三勺芝麻酱、三勺面粉加少量温水调成糊状，锅里刷油倒入面糊煎成小饼，补钙益智的手指食物就做好了

2.虾仁南瓜木耳焖饭

食材:南瓜 木耳 鲜虾三只 油菜心 葱姜少许、核桃油

做法:

1⃣南瓜蒸熟备用，葱姜切碎

2⃣虾洗净，去虾线，切碎，虾头备用

3⃣锅里热油，放入虾头炒出虾油，在加入葱姜爆香，依次放入虾肉、木耳翻炒一会

4⃣加入熟南瓜和适量水焖一会，最后放入油菜

5⃣出锅滴几滴核桃油

简单快手的补锌、补钙的焖饭就做好了。

3.南瓜布丁🍮做法：

1️⃣食材南瓜50克 鸡蛋一颗 奶粉100ML

2️⃣南瓜蒸熟研磨成泥

3️⃣鸡蛋打散加入奶粉和南瓜泥

4️⃣蛋糊过筛，碗上包上保鲜膜

5️⃣上锅蒸10分钟，在焖5分钟出锅

8个月的宝宝正处于长牙期，宝妈们要注意在辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物哦。除此之外，8个月大的宝宝应该如何喂养呢？其实，8个月的宝宝真是锻炼咀嚼能力的好时候。软米饭、面食等这些食物不仅能有效促进咀嚼肌和颌骨的发育，还利于宝宝牙齿的萌出。下面我们就一起来了解8个月宝宝食谱吃什么吧！

1、鸡蛋时蔬碎碎面

食材：妙谷蔬菜拌饭料、白鹭素面风米粉、鸡蛋

制作方法：

1、锅中倒入凉水，煮沸后倒入米粉煮5min

2、鸡蛋碗中打散，淋入米粉中

3、鸡蛋熟透后，撒上蔬菜拌饭料即可出锅

2、菠菜鸡蛋饼

食材：菠菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、妙谷昆布根酱油味调味汁

制作方法：

1、菠菜、胡萝卜焯水后切碎

2、加入鸡蛋面粉搅拌均匀

3、用妙谷昆布根酱油味调味汁调味

4、平底锅刷油全程小火两面，煎熟即可

3、奶香南瓜松饼

食材：南瓜50g、配方奶60ml、低筋面粉50g、蛋黄1个

制作方法：

1.南瓜蒸熟取50g

2.所有材料倒入辅食机搅打至无颗粒即可

3.面糊呈酸奶流动状（稠了加水调整）

4.用无油无水不粘平底锅小火热锅

5.舀一勺面糊从高处滴落到锅成圆形

6.松饼底部成型，表面有气泡即可马上翻面

7.煎至两面熟透即可

纯母乳喂养的宝宝，这种是正常现象

母乳吃饱了，对米粉等辅食没有太大兴趣，不代表宝宝胃口不好，只要在正确的时间内开始逐步添加辅食，要给宝宝一个接受的过程！

我家大宝在开始添加辅食时，就吃的很少，一盒米粉，吃了半盒不到。但是后期增加的辅食样式多了，吃的也会稍微多一些。有母乳跟着他对其它食物的兴趣没有很高，真正开始爱吃饭，也是戒奶以后。

而且添加辅食是个循序渐进的过程，6.7个月的宝宝每次少量添加就可以，吃多了反而容易造成消化不良，拉肚子等情况！

关于宝宝喝水，母乳中的含水量就足够他日常需要了，增加辅食后，可以适当喝水。

我的育儿体验多数情况下就是，顺其自然。

跟我家宝宝一样。纯母乳的宝宝不太感冒辅食很正常，有的七八个月还是支持母乳。宝宝的身体依然棒棒的，我的办法是坚持，不吃也要喂，哪怕只吃一口呢，也是个过程，水也是，不喝也要坚持喂，我坚持了半个月，那天同样的时间同样的餐椅前，今天宝宝意外的吃了30毫升米粉，以前只吃一口就噗噗噗吐出来，后来给喂土豆泥南瓜泥就干呕，每次吃饭都噗噗噗的到处都是，但是我还是坚持喂！皇天不负苦心人，今天居然最后吃光了米粉，还意犹未尽[呲牙]坚持吖宝妈

你好，很高兴有机会回答这个问题。

添加辅食不是一定要在4-6个月的，如果宝宝对辅食不感兴趣可以晚一些时间添加。还有是宝宝对你买的辅食不敢兴趣还是对大人吃的东西不感兴趣，如果对米粉不感兴趣可以吃粥，儿童面条，面粒或者换一个品牌的米粉。我家小不点4个多月，每天看我们吃饭都很有兴趣，每餐都要讨两颗米饭给他吃他才罢休，不给就闹。如果你家宝宝对大家吃东西不感兴趣就晚点添加辅食，水还是要喝，虽然纯母乳喂养，可现在夏天来了又6个多月了，身体需要的水份比较多，可以尝试多种方法给他喝水，小杯子，勺子，奶嘴，白水，橙皮水，鲜榨水果等都可以的。

刚开始不爱吃不用太担心，小宝宝的喜好并不是完全固定的，多给宝宝尝试，自然就会接受新食物的。

宝宝6个月辅食怎么添加？

先介绍下婴儿辅食添加的主要原则，具体的情况我后面会详细分析：

1. 种类从一种到多种

刚开始添加的时候，要从单一食物开始，先吃纯米粉，然后加入一种蔬菜，观察三天，没有不良反应，再加另一种，这样比较容易判断哪种食物过敏，也比较容易让宝宝接受新食物。

2.辅食量从少到多

第一次添加1-2勺，第二天添加2-3勺，这样慢慢过渡，给宝宝一个适应的过程。

3.从细到粗

刚开始的时候，要做成细腻的糊状，慢慢的过渡到碎末状、小颗粒状、大颗粒状、固体食物。

4.从稀到稠

刚开始要稀一点，流动性很强的那种，然后慢慢变稠，变成缓慢流动的糊状，再过渡到勺子盛起来，不容易滑落的状态等。

三、辅食和奶怎么安排？

关于辅食和奶的顺序，大家的说法都不太一样，目前最被认可的说法是，辅食安排在两顿奶之间。

因为这个时候，宝宝心情一般不错，不太饿，但也可以吃点东西。

刚吃完奶喂，宝宝肯定不饿，不会愿意吃，愿意吃的话，也怕他吃多了，肚子胀。吃奶前喂的话，宝宝一般比较饿，会不愿意接受新食物，只想快点吃到奶。

6个月的宝宝，一天吃1-2次辅食，食物都处理成泥糊状，单独喂给宝宝，或者和米糊混合在一起，喂给宝宝。

奶量的话，至少要保证每天600-800ML，在不影响奶量的情况下，辅食的量可以看宝宝喜好。

母乳的话，奶量就不好确定，也没关系，经过前面6个月，妈妈和宝宝已经互相了解了，按照之前的量来喂就好了。毕竟，每个宝宝差异很大，任何一个标准，都只能作为参考。

四、宝宝每顿辅食应该吃多少？

吃饭的量，每个孩子的差异挺大的。

任何一个标准，都只能作为参考，要根据自己家宝宝的情况去判断。标准就是在不影响奶量的情况下，尊重宝宝的意愿。

6个月的时候，只是尝试，不用去刻意的追求量，只要让宝宝尽可能品尝到不同的食材，然后对吃饭这件事充满兴趣，这就达到了我们的目的。一岁之前吃辅食主要目的就是，但他品尝不同的食材，补充不同的营养，然后顺利的从泥糊状过渡到和成人差不多的食物。

一定要注意，不要盲目的和别人的宝宝比较，也不要照搬书上的内容，要多观察宝宝，尊重宝宝自己的意愿。

宝宝自己是可以知道饥饱的，当他吃饱的时候，他会把头扭向一边，闭着嘴巴，把勺子顶出来，或者是把食物吐出来。这个时候，就不要强求了，可以让宝宝从餐椅上下来，愉快的结束这一餐。

五、第一次添加辅食稀稠怎么判断？

第一次要稀一些，然后慢慢的变浓稠。第一次的时候，可以是那种流动性很强的，用勺子盛出来，很容易流下来，但也不要像水一样，大概是下面图中这种感觉吧，可以看宝宝接受程度，适量调整。到月底的时候，大概可以做到那种缓慢流动的状态了。

六、辅食没有味道怎么办？

1岁前宝宝的辅食是不需要添加任何调味品的，包括糖和盐，6个月的宝宝更不能添加。宝宝对味道很敏感的，食物本身的味道，对宝宝来说，就已经足够了。

不要觉得食物没味道，南瓜、红薯、玉米等都是甜的，海产品都是咸的，甚至南瓜和红薯的不同甜味，宝宝也是可以明显的品尝出来的。只是我们吃多了油盐酱醋，忘了食物本身的味道罢了。

七、辅食添加蔬菜泥后怎么吃？

第一次吃的时候只吃米粉，连吃3天（或5天），如果没有过敏反应，宝宝适应良好，第4天开始添加蔬菜泥，可以选择胡萝卜这样的根茎类蔬菜。做法是把蔬菜蒸熟，料理机打成泥，和米糊一起，搅拌均匀，喂给宝宝吃。

一次只能添加一种蔬菜，连吃3天，没有过敏反应，再加第二种，加第二种的时候，第一种也可以吃。比如：宝宝刚加辅食，1-3天，纯米糊；4-6天，胡萝卜米糊；7-9天，西蓝花米糊，也可以是西蓝花胡萝卜米糊。

如果米糊换种类了，比如一开始吃的大米米糊，后面换成了燕麦米糊，也要观察三天，因为食材不同。

注意：原则上是每添加一种新食物，要少量尝试，然后至少观察三天，多观察几天是没有问题的，就是尽量不要少于三天。有的机构就建议5-7天，只是，5-7天的话，一个月也就添加5种，新种类的添加太慢了，妈妈可能等不及，看到别的宝宝可以吃很多了，也会焦虑。

我的建议是，第一次加辅食的时候，因为妈妈可能没有经验，不好判断是不是食物过敏，可以观察5-7天，等妈妈熟练了，观察2-3天就可以了，最少不低于2天，因为，有说法是，第一次接触的时候，不会触发过敏反应，第二次才会。

宝宝添加辅食的三个条件：1、挺舌反应消失；2可以扶坐，头不晃；3对大人的饮食感兴趣。如果宝宝对辅食兴趣不大，可以不必太心急，建议您可以给予一些训练方法如：1经常在宝宝面前吃东西，给予一些色彩鲜艳的食物；2可以考虑给宝宝一些果泥，如：苹果、香蕉等当季水果，保证食材的安全，3添加辅食的时间，应选择在母乳喂养之后一个小时左右，或者下一餐母乳喂养之前，这个要具体父母多摸索规律，哪一个时间点宝宝更愿意吃，多尝试几次，但记住一个原则，不强迫喂食。至于喂水的话，建议纯母乳喂养的宝宝不需要额外添加喂水！

关于婴儿6个月辅食食谱图介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。