今天给各位分享感觉心累 心态要崩溃了的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
活着为什么这么难，我感觉精神要崩溃了？大家好，很高兴和友友们分享这个话题。
1 其实每个人活着都难，都感觉要崩溃。在这方面来说千万不要觉得自己特别。其实大家都一样，所以既然大家都在坚持，你也可以坚持。
2 人生是苦乐掺半的，你的注意力如果在苦的事物上，就会放大你的苦，然后你就会怀疑你的人生苦多乐少。这时候其实你应该转移一下注意力了。
3 心随境转凡夫也，心能转境佛菩萨也。先不考虑要不要做佛菩萨这么复杂的问题，这句话里其实有非常积极的一面，你的心态能主动转变你的境遇。关键你是怎么想的。
4 人生有的平平稳稳，有的就大起大落。活的平稳的人会羡慕别人大起大落的人生，觉得有滋味。活的大起大落的人又未尝不羡慕安安稳稳的人生。
5 先做自己心的主人，不要让负面情绪占据你的心，然后你才能做人生的主人。
6 眼下来说我觉得这些你可以做到：健康的吃饭 一日三餐 不吃撑不吃少，健康睡觉 每日晚12点前睡觉，锻炼身体，抽时间多看看书。坚持一段时间后，身体好了，认知也扩展了，就不会觉得活着难了
人活着无论生活多么艰难都耍挺住。人生一世不容易，我们概然来到这个世界上就要勇敢面对，生活无论苦与甜，都要安然面对。生活再苦再累也要挺下去。为了国家，为了父母，为了自己，为了子女我们都应该义无反顾的去追求完美的人生和幸福的生活。我们的生活无论多么艰难多么困苦都不能灰心，我们要振作起来去克服困难，把人生不如意的烦事统统丢掉。要静下心来仔细想想自己的过错，要常想别人的好处，要常念父母的恩情。无论生活多么不如意也不能消沉，遇到困难和挫折坦然面对。人生没有过不去的坎。只要有信行生活就会改变，人生就会重新走向辉煌。生活就会充满阳光，幸福和快乐就会光临到我们的身上。
其实活着不难，但要活的开心，活出自己很难。
人生在世，活着是每个人的存在的状态，但是有人是苟且偷生的活着，天天捡垃圾，捡瓶子，最后也能活着，只是忙碌，不受尊重，被歧视，活的很累，但也活下来了。
有人生来富贵，不必为柴米油盐担心，但是却整天虚度光阴，他也是活着，但是活得没有方向，迷茫，得过且过。
所以说，活着不难，难的是，你怎么活着，为什么活着，选择自己喜欢的生活方式去活着，为自己选择的道路去努力活着。这才是人活着最累的原因。
只有调节好心态，努力去生活，你会发现，活着是一种修行。
内心有太久的压抑。心很累，是承受不了的那种感觉。我该怎么办？心安身自安，身安室自宽。心与身俱安，何事能相干。
谁谓一身小，其安若泰山。谁谓一室小，宽如天地间。
什么意思呢？内心宁静，身体就自然安定；身体安定，房屋就会显得宽大；内心和身体都安定了，还会有什么事让你烦恼呢？谁说一个人的身体小，只要安宁，它就像泰山一样大；谁说一间屋子小，只要心宽，它就像天地一样宽阔。
这是宋-邵雍的《心安吟》 ，从诗句中，不难看出，人的压抑情绪，和所谓的心累，均来自于自己的内心世界，内心强大了，自己的抗压能力就强大了。怎样让自己的内心世界变得越来越强大呢？首先要提高自己的心理素质。
第一：自我肯定。充分的自我肯定，是提高心理素质的一个必要条件，生活、工作中遇到困难，不要放弃，执着的前行，就能够达到自己想要的结果。
第二：放弃自卑。刚刚毕业的年轻人或者刚刚到一个新公司、新领域，需要时间去适应，刚开始可能工作效率和效果不如其他人，不过没关系，要不断的给自己打气，我行、我一定行，我肯定行、多用这些肯定语气来鼓励自己。然后抓住机会发挥自己特有的专长与技能，做好自己擅长的领域，更快地得到领导和同事的认可。
第三：走自己的路，让别人去说好了。不要太在意别人的说法，我们无需活在别人的世界里，只要做好自己的事，过好自己的生活就可以了。
第四：提高自己各方面的能力。人们常说：“艺高人胆大”，心里老是压抑、害怕肯定是你觉得自己在应对工作或者事情时，很吃力，能力不足。那就要不断学习，不断提高自己各方面的能力，能力提高了自然而然就觉得自己有底气，心理也就不感到压抑了。
生活不能改变，我就改变，环境不能改变，我就改变，要学会调整自己的心态，当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
除了提高自己的心理素质外，也可以有意的采用一些物理疗法，比如：
运动法：当心情有压抑的时候，可以出去做一些运动，以出汗的方式，给体内的元素出体外不愉快。任何身体活动都会让自己忘记这个令人沮丧的事情。运动后洗个澡，睡个好觉，心情就会变得很好。
聊天法：感觉到压力非常大，内心非常压抑的时候，不妨和朋友聊聊天，诉说一下自己内心的苦楚。如果对方是你的真正朋友，我相信他一定会耐心地倾听你的诉说的。如果你是一个女性朋友，你可以尝试在自己好友面前放声大哭，这也是一种自我解脱的一种好方式。
旅游法：如果你内心非常压抑，那你不妨尝试一下和三五好友或家人去旅游。在旅游过程中，你要特别注意的是，要放松自己的心态，把所有的东西放空，不去管任何事情，也不去想任何事情，只有这样才能够很好的应对内心的压抑，进而将所有的不良情绪抛之脑后，从而达到缓解内心压抑的目的。
细细想来，人生几十年，酸甜苦辣咸，各种滋味都有，我们要学会打开心灵的窗户，去呼吸一下外面的新鲜空气。别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
我不知道你经历了什么，让你如此压抑，，心累，但是不管遇到什么事，保持乐观积极向上的心态会让你从痛苦郁闷中解脱出来。一般心情不好我会采取以下方法来缓解心中的郁闷。
第一，如果是他人说的话或做的事让你不爽，你要多站在他人的角度看问题，不要以自己为中心，让别人事事都顺着你，毕竟每个人的价值观，性格，所受的教育不一样，多替他人着想，你就不会斤斤计较那多，心情自然会好很多。
第二，如果是工作太累或生活不顺利，有压力让你觉得应付不过来，你要调整心态，困难是暂时的，不管多苦多累都会熬过去，生活中不要盲目攀比，要有一颗知足常乐的心态，如果觉得工作苦，想想那些工地上的农民工，大街上冒着酷暑扫地的工人，自己跟别人比，这点困难算得了什么。
第三，人生苦短，为何总是闷闷不乐了，我们有个健康的身体就是最大的财富，想想那些在医院跟病魔斗争的病人，那些肢体不健全的人，一对比，我们就会幸福好多，人生那么短，不要亏待了自己。看过一个报道，那些健康长寿的人大多都有个共同的特点，那就是乐观，凡事不用放心上。
第四，找个适合自己放松的方式，比如逛街，打球，去K歌等等。
好了，就说那么多，希望给你点参考，早日摆脱郁闷的心情。
把人打倒的不是重拳，而是暗拳。在当今社会，打倒我们，阻碍我们激发潜能的是压力。
成功人士的一生似乎一帆风顺，但同样会受与压力有关的问题困扰。
人们说，需要是发明之母，同样道理，压力是潜能之母。
压力有时会把人的潜能发挥到极点。压力可以促使人找到更好更聪明的处事方式。
一个养尊处优的人，是绝对不会想到新的灵感去改变，因为他没有压力感，根本不会积极去发挥自己全部的潜能，寻找摆脱困境的方法。
而一旦人们调动起自己的潜能，其力量是令人惊讶的。
要想使自己的事业成功，走出一条成功的经商之路，我们一定要注意生活中的各种小信息和细节。
即使它们习以为常，我们也要多问一个为什么，多想想它背后隐藏怎样的隐秘商机，这样我们的生意灵感会源源不绝。
看到你的问题，感同身受，更带几分焦急，希望我的探讨和建议对你有所帮助。每个人所经历的生活各不相同，内心体验也有很大差异，面对困难挫折一时产生抑郁的情绪，无力改变现实带来的心力憔悴感，这都是正常的心理反应。无论经历了什么事情，存在多大的困难，忍受多大的痛苦，我们都应及时调整好心态，积极面对矛盾困难，改变消极的生活状态。
一是要坚强自信起来。要始终相信明天会更好，只要努力奋斗就没有过不去的坎；要坚信面包牛奶都会有的，只要敢于战胜困难，就必然会有想要的好结果；要珍惜亲情真爱，无论你是什么角色，都要相信亲情真爱，亲人、爱人永远都是你的支柱，更是你幸福生活的守望者，须尽好自己的责任和义务。
二是适度改变工作环境。环境影响人，环境塑造人。良好的工作生活环境，能够有效地改变人际关系、工作氛围，改善睡眠状态和生活压力等，带来对工作生活新的兴趣，增强对工作生活的愉悦感和信心。如果你长期在一个让你感到压抑的环境中，不妨换个环境重新开始。若条件不允许，就在工作之余培养一些兴趣爱好，与同事朋友多交流，缓解工作生活中的压抑。
三是激发自己优质潜能。长期的压抑和心累，说明问题积压一直没有得到很好解决，要从纷繁复杂的情绪中摆脱出来，找到使自己压抑和心累的真正原因。可以自己分析，也可以同亲人朋友倾诉，把心结打开才能更好的解决问题。找到原因了，要避免一个人长时间处在幽静环境中，采取培养兴趣爱好、体育锻炼等方法转移注意力，让自己活跃起来，在生活工作中不断发现正能量，让自己逐渐阳光起来，做到向阳而生。通过不断地沉淀，不断地奋斗，把自己优秀的潜质激发出来，就一定会实现人生的蜕变，当站在成功的顶峰，抑郁阴霾终将随风消散。
感同身受，我也经常有过太久的压抑，有时候真的感觉天塌了下来，自己简直无能为力，不知道如何是好？很多时候，那些伤痕压的我喘不过气，自幼我就患先天性肌肉萎缩，从小就感觉自己的命运如此？一直活在阴影中，上天待我不公，那时候真的不懂事，到懂事之后，我也想通了，压抑不过是自己找来的，我何不去努力改变，用知识改变命运，与生俱来的伤痛改变不了，只有梦想，只有坚持。
压抑之后，立刻站起来，继续往前冲！心很累的时候，让自己慢下来，停下来，加满血之后，赶快复活……
每天失眠，情绪崩溃，就觉得活着无意义，怎么调理？
这是一个令人感觉心伤的状况。
情绪问题导致的厌世思想和行为是非常让人感觉难过的。
所以我很理解你的心情和感受，也衷心希望你能快速好转起来。
第一，如果是经常觉得活着没意思，并且有想自杀的想法和行为，那么可能你需要去医院进行诊断，确定是否患有抑郁症，如果是抑郁症，需要立即按照抑郁症的问题来进行治疗。从您描述的情况来看，您患抑郁的可能性比较大，同时，可能您的社会交往和人际关系也受到了损伤，外界兴趣丧失，有睡眠障碍，经常感觉身体乏力、疲惫感强烈。这些因素都时判断抑郁症的主要因素。
第二，学习情绪的ABCDE理论。这个理论是对于情绪调控有非常好的效果，建议您可以自行上网搜索并加以学习、运用，一段时间之后应该会有好的效果的。同时建议将该理论与CBT疗法结合起来进行运用。
第三，建议学习幸福五元素理论：幸福的PERMA理论。如果说情绪的ABCDE理论是为了解决您的问题的话，那么幸福五元素的PERMA理论就是从长期的角度，从未来的视角一劳永逸的解决您的幸福感缺乏问题。该理论和方法可以很好的提升您的幸福感，提高您的生活品质，有积极的生活体验。这对您来说是最好的目标。
第四，建议寻求咨询师进行面谈。您的问题的解决，需要进行一个长期的心理咨询。因此，需要您在当地找一个有资质、有经验的咨询师进行咨询，但提醒，如果可能的话，最好是寻找一个高校的心理咨询师进行咨询，因为很多人来找我做咨询的时候，都说是医生或者朋友推荐说最好到高校而不是社会上的某个机构去找，尤其要注意社会上的机构经常所说的“几个疗程”等的咨询模式。
最后，需要提醒的是，无论什么问题的解决，都需要自己的努力，咨询师或者别人都只是起着帮助的角色，一切方法的最终落脚点都是在自己身上。唯有自己改变，方法和帮助才有效果。
祝好！
这是个很伤感的话题。我失眠大概有六年了，我从2015开始，进入更年期，失眠也从此开始伴随着我。
这期间我时不时的大汗淋淋，心烦和焦虑，经常交替出现，伴随着血压忽高忽低，心跳达到100多。
晚上好不容易睡着了，半夜又会惊醒，醒来了就再也睡不着了，有时候很累了也要翻来覆去一两个小时才能入睡，长期晚上睡眠不足使我看起来很憔悴，心情很沮丧。
晚上睡不着觉也成了家常便饭，听音乐，按摩，吃各种保健品，各种偏方，都没能治好失眠，后来发展到吃安眠药才能入睡。
医生诊断结果是植物神经紊乱，还说有可能还是精神心理因素本身所导致的失眠。
医生说，要多放松心情，多与朋友家人沟通倾诉，这样才可以更好的改善焦虑或者是抑郁的情绪，也可以适当的吃一点营养神经的药物。
为治疗更年期失眠去医院也成了家常便饭，后来，中医朋友建议用中药调理调理，喝中药调理身体，前后喝了二年多。
前段时间，朋友开个艾灸治疗馆，在朋友的指导下，接受艾灸治疗，中医艾灸治疗重点是穴位艾灸加中药泡脚，治疗一段后，失眠情况有所改善。
但由于疫情反弹的缘故，这几天艾灸馆也关门了。希望疫情早日结束，被失眠困扰的朋友不妨试试艾灸治疗。
首先，这是三个问题。
01.失眠
有一段时间我也常失眠，躺在床上，眼睛闭着，脑子却像在开火车一样，不断重复播放着已经做过的事情，没有做过的事情，一边又急切的看手表，数着自己今天又失眠了多长时间。这样的失眠常常是躺在床上两个多小时，有一次甚至到凌晨五点。心中又焦虑又觉得自己怎么那么弱，连睡觉都睡不着。晚上睡不着，自然影响白天的精神，以至于学习没精神，午睡睡不醒。到了再次入眠的时候，又开始恶性循环前一天。尝试过许多办法：听音乐（常常听一首歌快结尾的时候，就觉得自己又失眠了，更焦虑了）X做睡前拉伸（身体会很疲惫，但是脑子依然非常活跃）数羊（数前两次发现真的有用，后来越来越不行了）看书，看到困了就去睡觉（期间完全不看时间）
方法都是因人而异的，我分析我前期的问题就出在：数着时间睡觉。所以产生了焦虑，焦虑是失眠的原因。很多的方法，如果带着焦虑去尝试，就得不到自己想要的效果。所以不妨先搞清楚每次尝试的时候自己一定会做的事情，也许那就是你失眠的节点。祝福你，睡个好觉。
02.情绪崩溃
情绪崩溃到无法控制，你要知道这是存在问题的。建议你尝试着转移注意力到其他事物上，比如你的兴趣爱好，正要完成的学习或者工作。情绪常崩溃有一部分原因就是因为你太闲了，找不到可以吸引自己兴趣的事情，那你就去找找，让自己忙起来。
如果已经崩溃，我们就不要想着怎么样不要崩溃，而是想，这次崩溃的时间能不能缩短一点。慢慢来，将情绪当作一个小朋友，小朋友跟你苦闹的时候，你也不能捂住他的嘴巴，摁住他的泪腺，说，你必须不能哭！那是不可能的事情，何必挑战情绪呢？
03.活着无意义
这就跟上文所说的，你没有找到让你觉得你活在这个世界上有价值的地方。我的猜测：周围的忽视、学习（工作）的不顺心、遭受的挫折等等。既然在这些地方找不到价值，那为什么还要在他们身上找呢？就像挖矿一样，明明这里没有矿，你非在这里挖，最后还是没有挖到，你就会想
我在这里挖矿的意义是什么？我为什么总是和别人想的不一样？为什么我要一意孤行？
在其他地方去找找，万一就有了呢！还有一点要注意，有或者没有，我们都应该树立正确的得失观，不能有了就觉得自己牛，没有就觉得自己什么都不是。（阿德勒的个体心理学）建立内部自尊，要自己觉得自己牛，而不是觉得拥有了什么的自己牛。
如果您有阅读的兴趣，建议阅读阿德勒的《自卑与超越》，看了您的问题，我始终觉得不是您的情绪（崩溃）出现了问题，而是您的认知（活着无意义）出现了问题，导致您的生活(失眠）出现了问题。
我是啾啾jojo,希望能够帮助您，有什么与我不同的想法，也欢迎您跟我探讨
那是因为你没有真正的活着。
所以觉得活着没意义，没有发挥出自我价值，没有看见自己的内在价值。
我的睡眠不好入睡困难，也积聚了很久，情绪的话，之前总是低沉，现在变得可以控制一些。原因在于要找到自己真正发自内心感兴趣的事，做出价值来。
学习你想学的技艺知识，去感受外界的风和日丽或瓢泼大雨，用心看一部你喜欢的电影，感受里面你的感动和共鸣，吃你喜欢的饭菜用心品尝里面的味道......
你有很多事可以做，前提是你要用心去做，这个不是一直空话，我们会感觉到无意义就是因为没有看到万物的意义所在，没有感受吃的饭菜的真正味道，没有对身边人真正发掘属于他们的灵魂品质，没有发现自己真正的热爱与天赋。所以我们的生活只是保持呼吸而已，没有灵魂，有的只是应付日子的麻木，如同空等什么东西，既耗时又没有希望，还消耗自己的生命。
去放下自己，去感受真实的一切，发现每件事物每件物体本身的自然属性。
我现在也还在路上而已，时常感受到受挫，每当这时会更加中失眠，但是给你码字的时候，这一切又提醒了我，受挫和低迷也是一种体验，用心感受这种体验，品味里面的本身的生命力。
还有，思维带不动的时候，要靠身体。去健身去跑步，我亲身经历，这个是可以切实改变低沉情绪的好办法，哪怕我实在是精神上一点也不想动，觉得活着就是虚无，不消多，跑个三公里，立马能平复心情，客观看待这个世界，保持锻炼。
祝好。
有哪些感觉心累无助的伤心句子说说？1.慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
2.删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我的不开心，比如我好想念你。
3.为了一个你，我和多少人淡了关系，结果你走了，他们也没了。
4.当你很努力的想要挽留一个人的感情，那种瞬间变得卑微了的感觉真恶心。
5.最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
6.我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。
7.开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。
8.时光走的太快，忽视了我的等待，远去的背影，带走了我太多的执着。
9.以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。
10.你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。
11.我只是个普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了大概也会放手吧。
12.那个说永远不会离开我的人，早已离开了，那个说爱我的人，牵着的却是别人的手，那个说会等我的人，却跟另一个人走了。
13.有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。
14.有时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为什么。
15.你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。
16.总有一个人，他的离开让你瞬间觉得自己一无所有。有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为你高估了自己。
17.我忘记了曾经自己爱笑的模样，我丢掉了那个无忧无虑的自己。或许，这是成长的代价吧。
18.时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
1.遗憾千万种，人人皆不同。
2.时间是偏方，只治皮外伤。
3.道听途说，你怎么不直接问我？
4.喜欢最后是不甘，深爱最后是心酸。
5.你那么善解人意，想必没人爱你。
6.人间很美好，但我不想再来了。
7.我很想联系你，就是缺个身份。
8.这个世界真好，每天都有不同的难过。
9.我知道我不是忘记，只是尽量不让自己想起。
10.懂我的人不必说，不懂我的人何必说。
11.她只是想要个拥抱，可你总是在讲道理。
12.有些话永远在说，却永远也做不到。
13.别回头看，身后万千灯盏， 都不是归处。
14.人是会变得，这五个字讲完了所有故事。
15.雨太大了，撑伞也没用，我的意思是无所谓了。
16.风吹百里，再无归期，情若络绎，茕茕孑立。
17.可能还会有些不甘，但最终还是被失望填满。
18.行路难，不在水，不在山，只在人情反覆间。
19.后来，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
20.我没什么心事可讲的，我的辛酸都不可告人。
21.只要我停止了主动，我们的故事也就到结束。
22.最怕和在乎的人慢慢变远的过程，真的是发自内心的疼。
23.玩笑里常常藏着我的真心话，只是你不知道而已。
24.认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
25.我懂你纠结的痛苦，也懂你放弃的无奈，谁不是在深爱一场后受了重伤。
1. 带着伤口回到当初背叛的城市，唯一收容我的却是自己影子。低下头摸摸自己的影子，也只有你对我是不离不弃了。
2. 难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事有些事，把你伤得深，不过是给你理由去放得更彻底。
3. 你对他念念不忘，他却在为另一个人赴汤蹈火。
4. 我不用厚着脸皮去巴结你，因为我懂什么叫无能。
5. 如果可以回到过去，我宁愿当初不曾认识你。
6. 我喜欢你很久了，也等你很久了，现在我要离开，比很久很久还要久。
7. 虚无缥缈的爱情，我已无力再乞讨。
8. 人们都想回到童年，回到曾经，只因童年太美好，曾经太深刻，长大太烦恼。
9. 谢谢你的不珍惜，让我学会了放弃。
10. 主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。
11. 飘散中逝去曾经懵懂的年华，童真般灿烂的笑容已不在。
12. 我从来就不喜欢自己一个人，我害怕那种全世界只剩自己的气息，害怕。
13. 心累才是真的累，讲不清道不明。
14. 所有热切的期望都死在了频繁的试探里。
15. 我享受着我的悲伤，享受着我的痛苦，时间久了，麻木，习惯了。
16. 世界上唯独骗不了的是自己的心，它总在你最没堤防的时候暴露你的欢喜忧愁。
17. 有些人，错过了，就真的再也不能回去了。
18. 如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累了。
19. 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
20. 有时候真的很喜欢你很想和你在一起，有时候又真的很累很想放弃，可是你偶尔的温柔总会让我觉得如果你真的有那么一点点喜欢我，而我自己却放手了多可惜，所以就为了那么一点不知道存在不存在的喜欢，我等了你好久好久，可是后来，我终于明白，有些人，有些事我们除了说再见，别无选择。
1、你不懂我，我不怪你 。
2、有一种沉默，叫做心寒了 。
3、我以过客之名，祝你岁岁平安。
4、没淋过雨，又怎么知道雨的大 。
5、懂事是对一个女孩子最卑微的评价 。
6、我对你的希望，在无数个夜晚消失了 。
7、盛开的不是花，是对你漫山遍野的喜欢 。
8、我想再看你一眼，无奈早已相隔万水千山 。
9、放弃，不是因为我输了，而是因为我懂了 。
10、我的心是假的，都是因为你的无情改变了它 。
11、你的心里是故乡，却是我再也到达不了的远方。
12、眼泪这个东西，不能温暖别人，只能烫死自己。
13、你对他念念不忘，他却在为另一个人赴汤蹈火。
14、后来，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
15、后来我才明白，爱不能太满，再喜欢都要慢慢来 。
16、后来，不管遇到了多少人，都只能叹息，不是你 。
17、有的人散了，再回不到从前了，回首早已形同陌路。
18、我们都不擅长告别，却注定要经历一场又一场告别 。
19、我不知道我把什么给弄丢了，回过神来，好像是自己 。
20、我的心里一片狼藉，有的人出不去，有的人进不来 。
21、明知道此生都不会再重逢了，却幻想过千万次相见的场景 。
22、从念念不忘到不起一丝波澜，这难熬的日子你怎么会了解 。
23、说晚安有什么用，梦里梦外思念成灾，一想到你,翻江倒海 。
24、有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己 。
25、我不想去讨好你了，换句话说，我不想再浪费时间去感动自己了 。
26、或许，我们终究终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘曾经的他 。
27、你为什么要来，不管我介不介意；你为什么又要走，不管我愿不愿意 。
28、我懂你纠结的痛苦，也懂你放弃的无奈，谁不是在深爱一场后受了重伤 。
29、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训 。
30、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过 。
31、我想装疯卖啥地过一生，可以听不到那些刺耳，看不到那些揪心，感觉不出那些疼痛 。
32、每个人心底最柔软的地方都深藏着一个人，那个曾经情到深处，却终究没得到的人。
33、叶隙间洒落的阳光，我所触及不到的，那七零八碎的爱 。
34、正如这游戏一样，不管你多么努力，不是你的，始终离你遥不可及。
35、后来的繁花陨落成了眼中的星光，后来的过客真的也只是过客 。
36、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人 。
37、我把一生的都好运都赌在遇见你上，却终因没有好运，而不得不和你擦肩而过 。
38、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
39、每个人的生命，总会遇到一个值得的人去深爱，却注定爱不到。
40、直到后来看见你恋爱的样子，我才知道，我从没被你真正喜欢过。
（网络图片，侵删）
假装坚强，是不想让人看到软弱；假装开心，是不想让人知道寂寞；假装高兴，是不想让人看见伤口；假装甜蜜，是不想让人看见泪水；假装轻松，是不想让人发觉心酸；假装幸福，是不想让人看见疤痕；假装快乐，是不想让人看出孤独。现在的我一切都好，假装一切都很好。
你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。
只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
是什么让自己这么迷茫，是什么让自己欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时间耗尽我所有的精力。
有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。
有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。有时候，一句话就决堤了泪，因为触动了心扉。有时候，只想一个人大哭一场，因为心中早已装满苦水。
人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。
就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。
等了好久好久，可是后来我终于明白，有时候有些人有些事，我们除了说再见别无选择。
感情中的信任真的异常的脆弱，只要辜负过一次，就足以让对方怀疑你一生，无论怎样弥补都是徒劳。
真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却轻易不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。
原来一直，我都是配角，也许他根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。
我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道：ta不属于你。也许，每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。
你的离去就像秋天的落叶，无情的抓也抓不住，我就像无叶的树，在寒冬中孤独的哭泣。
很多时候我们并不能体会别人的感受，即使体会到了，也无能为力，心情这个东西只有自己可以解决，每个人的灵魂都在自己的世界里，孤独地过冬。
咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起。所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最平坦。
你不心痛，我的心在痛，你知道吗？我真的爱你爱的好累，为何你要这样背叛我？
活得很累，但是不敢死，夜晚的时间太长了，足够应付难过的情绪，天一亮就又是假装快乐的一天。
我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。
我没以前那么开心了，眼睛里也没有光也没有梦想了，也没有真正笑过，我也觉得我不像我了。
想尽办法挽回所有，却找不到重归于好的理由。再不想多说什么，一切的一切自己回忆就好。
挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
不怕别人辜负自己，就怕你自己耽误自己。世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。
每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你转辗反侧的要熬几个秋，外人只看结果，自己独撑过程。
有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。我享受着我的悲伤，享受着我的痛苦，时间久了，麻木，习惯了。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
大家好！
心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。我轻轻关上了门，躲在角落数伤痕。我轻轻关上了门，躲在角落数伤痕蹲下来摸摸自己的影子：对不起，跟着我让你受委屈了。一个人，一颗心，一生等待。一个人，一座城，一生心疼。一个人，一条路，一生孤单。
不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看得是热闹，而痛得却是自己。我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报却少得可怜。
灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
哭着哭着就睡着了，醒来以后想温习一下那种感觉，却发现再也哭不出来了，原来是泪已流尽。
最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”
你有过特别无助、心累和绝望的时候吗？你是如何排解的？
十年前，我离婚净身出户，在外面租住。那时候，我特别无助和绝望。
01
因为离婚时，周围的亲人朋友都不理解，一个劲劝阻我不要离婚。
我还是坚决离了婚，因为婚姻这双鞋子不断磨破我的双脚，其他人并不知道。
但我因此众叛亲离。所有人对我都是一副看不起的眼神，觉得我缺心眼，放着对方那么好的经济条件不要，胡乱折腾什么。
原来关系很好的朋友亲戚也离我远去，形同陌路。
我在租住的旧房子里因为线路老化，差点触电着火。
那时，我很无助，也很害怕。甚至在黑夜里怀疑过自己是否走错了路。
02
后来，我开始将心里的难过与苦闷写在电脑文档里。每次写着写着就泪流满面，但每次写完后，我的心情就好了许多。
那时，流行写博客。我将自己的经历与内心感受也写在博客里，获得了一些粉丝与流量，也因此获得一些网站投放的广告收益。
03
我的生活也因此有了好转。
首先，我个人的精神状态好了许多。我比以前自信了。
然后，就是我的生活状态也好了不少。
我工作之余，写日记写博客赚收益，还开了一个小小的网店，能赚一些生活补贴，再加上我的工资，我一个人的生活变得越来越有滋味。
周末的时候，我跟着驴友去爬山，也认识不少朋友。
生而为人，谁没有性情低落、孤独绝望的时候呢。
电影《乱世佳人》中，斯嘉丽经历了生活的一系列摧残后，重新回到自己的庄园，依然坚信：明天，又是新的一天。
但是，活着，就意味一切，意味着希望，意味着美好的转变，意味着一切皆有可能。
多想想自己的家人， 想想自己还有那么多爱自己和关心自己的人，其实生活谁都难免有低谷的时候。只要自己有信心，相信自己，就可以重新振作起来。
灰暗的日子总是可以过去的，只要内心拥有阳光。
就像鸡蛋从内而外突破是生命，从外打破是食物。所以要成为怎样的自己完全看自己如何选择。
与其说善恶在一瞬间，那走出阴霾和继续沉沦下去也是在自己内心顿悟的一瞬间。
失败并不可怕，可怕的是再没有勇气站起来去战斗。
生活的勇士，往往都是在看清了社会的现实以后还能勇敢的走下去。
生活更不会同情弱者，他只会给你更多的挫折。只有昂首向前才能有机会赢取自己想要的东西。
过的太压抑，总想哭，我是要死了吗？
死有轻于鸿毛，也有重于泰山。请不要轻易放弃，请真惜生命。
我不知道你经历了什么，使你这么压抑使你有这种想法？一个蝼蚁都苟且偷生更何况是一个活生生的人。有这种想法是非常危险的，也不知道是谁给了你这么大的勇气去想这个事。只是生活经历了一些搓折而已，生活本来就是这样的尔虞我诈的没必要牺牲这么大。想想开心的事，想想你的亲人。其实你身边还是有许多有趣的事的，不是吗？要是你觉得太压抑了，可以叫上三两个朋友去唱唱歌啊！去旅旅游啊！把那些不开心的通通喊出来，哭出来就会好很多的。
千万不要做傻事，后面的路还很长，还有许多事等着你去做。生命不会有第二次，好好珍惜生命。
我有段时间就有一模一样的想法！眼泪总会莫名的流下来越哭越伤心！我都快抑郁了！但那是因为我自己心里有事有自己觉得过不去的事！不愿意跟别人讲就自己一直这样憋着久了就会有这种想法！一定不要自己一个天天在家这样你就会越来越郁闷还爱钻牛角尖 会让自己原来越严重 这个时候你自己一定要多跟朋友聊聊天或者出去玩一段时间 呼吸了新鲜的空气跟朋友有了欢笑声见到了外面的世界，你就会有了不一样的想法 觉得生活依然很美好哟！
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